Apa saja sih Manfaat Bayam ?

Pagi Sobat Daily, Apakah kalian tahu apa saja manfaat bayam yang tentunya sudah tidak asing lagi di tengah tengah kita, yuk baca ulasan berikut, Sobat Daily Sayuran yang berasal dari Asia ini memiliki banyak nutrisi termasuk vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Vitamin yang terdapat pada bayam vitamin A, C, B kompleks, K, E. dan mengandung banyak mineral. Bayam mengandung banyak serat, klorofil, dan antioksidan. Selain itu,

dan mengandung sedikit kalori dan lemak.

Nah berikut ada beberapa manfaat bayam yang harus kamu ketahui sobat daily :

- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

- Mencegah Anemia

- Menjaga mata tetap sehat

- Mengurangi Radang

- Menurunkan risiko terkena kanker

- Menjaga kesehatan kulit