Perbanyak Minum Air Setelah Berolahraga
Berolahraga di dalam atau di luar ruangan, keduanya bisa menyebabkan tubuh dehidrasi. Sehingga penting bagi Anda untuk memenuhi kebutuhan...
Jangan Lupa Minum Air putih
Di tempat kerja, tentu saja Anda perlu konsentrasi untuk meningkatkan kualitas kerja. Salah satu efek dari kekurangan air minum yang ...