1.Memutihkan Gigi Selain membuat penampilan anda lebih cemerlang, memiliki gigi putih bersih dapat membuat anda lebih percaya diri. Untuk membuat gigi anda menjadi lebih putih, ada berbagai cara yang bisa anda lakukan, salah satunya yaitu dengan mengkonsumsi teh daun salam secara berkala setiap pagi. 2.Menurunkan Kolesterol Kandungan nutrisi pada teh daun salam dapat membantu anda yang memiliki riwayat kolesterol tinggi dan sulit untuk menurunkannya. Untuk itu anda tidak perl

1.Menjaga Kesehatan Mata Mata merupakan salah satu organ tubuh yang harus diperhatikan dengan baik kesehatannya. Tidak hanya dengan melakukan terapi saja tetapi anda juga bisa menjaga kesehatan mata dengan mengatur pola konsumsi dan mengkonsumsi beberapa jenis nutrisi. Salah satunya yaitu dengan mengkonsumsi madu, dengan banyaknya kandungan nutrisi tentunya madu sangat efektif dan berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata anda. 2. Menutrisi Mata Selain dapat menjaga kesehatan m

Manfaat tunas bambu bagi kesehatan tentu didukung oleh kandungan nutrisi yang dimilikinya seperti manfaat serat pangan, manfaat kalium, rendah lemak dan kalori, manfaat protein, manfaat antioksidan, manfaat vitamin A, manfaat vitamin E, vitamin B6, serta beragam mineral seperti manfaat zat besi, manfaat mangan, manfaat seng, manfaat fosfor, dan manfaat magnesium. Lalu apa saja manfaat tunas bambu ini bagi kesehatan? Berikut beberapa diantaranya: 1. Baik untuk kesehatan pencer

Manfaat daun singkong sendiri dapat kita jadikan rujukan melalui kandungan gizinya, namun telah beredar di masyarakat luas bahwa daun singkong ini sangat cocok untuk berbagai pengobatan serta keluhan penyakit. Beberapa nutrisi berharga, tekandung pada daun singkong seperti vitamin B1, vitamin A, asam amino essensial dan karboidrat. Hal ini tentunya menjadikan manfaat daun singkong sangat baik apabila dikonsumsi sebagai menu harian anda. 1. Membantu Metabolisme Tubuh Daun sing

Dengan banyaknya kandungan nutrisi yang ada berbeda dengan manfaat beras kencur, lemon madu memiliki banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan. Dan berikut merupakan penjelasan mengenai berbagai manfaat lemon madu yang baik untuk kesehatan dan kecantikan. Manfaat Jeruk Lemon dan Madu 1. Mencerahkan Kulit Lemon dan madu memiliki kandungan vitamin C yang tinggi serta adanya vitamin E yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Selain itu kandungan vitamin C yang ting

Roti gandum yang terbuat dari biji gandum utuh merupakan sumber karbohidrat yang sangat cocok untuk dijadikan sarapan. Dan bagi anda penggemar produk rot gandum, mungkin jenis roti gandum ini bisa anda jadikan sebagai pilihan alternatif sebagai bahan pengganti nasi. Selain karena kandungan karbohidrat yang baik dan dapat mencukupi kebutuhan karbohidrat anda, roti gandum memiliki banyak sekali manfaat. Bagi anda yang penasaran dengan apa saja manfaat dari roti gandum , berik

Dari beberapa penelitian yang sudah dilakukan membuktikan jika mengkonsumsi ubi ungu sangat baik untuk tubuh sebab menjadi sumber karbohidrat pengganti nasi. Selain itu, dalam ubi ungu juga mengandung manfaat antioksidan seperti fenol dan juga flavonoid sehingga memiliki peran untuk anti mutagenik, anti viral, anti mikroba dan juga anti bakteri. Ubi ungu juga mengandung beberapa vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, lemak, kalsium, riboflavin, s

Menambahkan pisang dalam menu diet harian, memiliki berbagai manfaat dalam tubuh. Pisang membantu tubuh mencapai tujuan penurunan berat, menjaga perut tetap sehat, memberikan nutrisi yang mengatur irama jantung dan memiliki senyawa vitamin untuk kesehatan mata. 1. Melancarkan peredaran darah Pisang memiliki kandungan potasium yang baik untuk peredaran darah. Kandungan kalium mebantu mengatur tekanan darah. Hal ini dapat menekan resiko stroke yang menyebabkan timbulnya gejala